감정을 솔직하게 표현하지 못하는 사람들은 다양한 이유와 방식으로 본인의 감정을 억제하거나 왜곡하여 드러내는 경우가 많습니다. 이는 본인 스스로를 보호하기 위한 방어 기제일 수도 있고, 타인과의 관계에서 갈등을 피하기 위한 수단일 수도 있습니다. 이러한 특징을 가진 사람들을 몇 가지 유형으로 나눠 살펴볼 수 있습니다.1. 과도한 자기 방어형특징: 비판이나 부정적인 감정을 받게 될 상황을 두려워해 자기 방어가 강한 특징을 가집니다. 이런 사람들은 감정이 격해지는 것을 피하려고 진짜 속마음을 감춥니다.행동: 타인이 자신의 감정을 물어보면 회피하거나, 약간의 유머로 넘기려는 경향이 있습니다. “별거 아니야”라며 쉽게 상황을 마무리하려고 하기도 하죠.원인: 과거의 부정적인 경험으로부터 비롯된 경우가 많으며, 비판..
