사람들이 흔히 꾸는 악몽들
*다른 존재에 쫓기는 꿈
악몽하면 떠오르는 것은 추격씬이다. 영화 나이트메어와 같이 쫓고 쫓기는 숨막히게 긴장감 있는 장면이 악몽으로 가장 많이 나타난다. 쫓기는 대상은 귀신, 동물, 선생님, 부모님, 친구, 자기자신 등 매우 다양하다. 하지만 공통적으로 자신이 가장 만나기 꺼려지는 것들임에는 틀림이 없다. 자신이 죄의식을 느끼는 상대나, 공포를 느끼는 상대, 죄책감이 들만한 일을 한 상대 등 현실의 어떤 사건이 필연적으로 관련이 된다. 꿈 속에서 자신이 보이는 태도는 현실에서도 비슷한 경험이 있는 장면일 경우가 많다. 즉, 쫓기는 꿈은 현실 세계의 자신의 모습을 그대로 투영한다. 이 꿈은 과거의 잘못이나 공포심, 용서하는 마음 등을 완전히 극복하지 않고서는 잘 바뀌지 않으며, 인생에서 간헐적으로 꾸게 된다.
*죽은 사람들과 조우한다.
생을 마감한 저 세상의 사람들과 대면하는 꿈을 간혹 꾸게 되곤 한다. 조상이나 가족, 친구, 지인 또는 생소한 사람도 등장 할 수 있다. 이런 꿈들은 자신이 절대로 놓을 수 없는 무언가를 암시하는 것이다. 부모님이나 먼저 간 자식, 배우자가 나타나는 것은 자신의 잠재의식 속에서 그들을 아직 보낼 수 없다고 붙들고 있는 것이다. 그 강한 감정은 꿈 속에서 그들을 불러들이고 한번이라도 다시 눈 앞에 투영시키길 간절히 바란다. 만약 전혀 모르는 사람이나 매우 부정적인 모습의 형체가 등장하는 경우는 자신의 건강에 적신호가 켜지거나 심한 불안요소가 있다는 것을 나타낸다.
*발가벗고 있는 꿈
현실에서라면 절대로 있을 수 없는 상황들이 종종 꿈에서는 일어난다. 그 중 하나가 공공장소에서 발가벗고 돌아다니는 꿈이다. 매우 현실적이고 사람들의 시선이 진짜처럼 느껴지곤 한다. 이것이 상징하는 것은 자신의 자존심이다. 자신의 정신세계에서 남을 강하게 의식하고 있으면 그들의 시선이 공포스럽게 느껴질 수 있다. 그런 시선은 스스로를 초조하게 만들고 창피를 줌으로써 자각시키려 하는 것이다.
*자연현상
꿈에서 산사태나 지진, 화제, 번개, 소용돌이, 홍수 등에 휘말리게 될 경우가 있다. 이것은 그 사람의 마음 속에 가득 찬 불안이나 공포를 시사한다. 날씨의 변화는 예측불허하고 돌연 그 형태가 변화하고 신출규몰하다. 사람 마음대로 안 되는 통제 불가능한 영역인 것이다. 이것은 매일의 고통과 스트레스, 정서적인 불안감이 만들어내는 표현 방법이다. 스스로 휘말리고 싶지 않은 상황에 직면했을 때 이런 류의 꿈을 꾸게 되곤 한다. 이를테면 갑작스런 병의 선고이거나, 원치 않는 강압적인 상황에서 도망칠 수 없을 때 그 긴장감과 불안함, 절망감이 눈 앞에 커다란 벽을 만들고 그것이 자신을 위협하는 상황으로 여겨지는 것이다. 신경쇠약에 걸린 사람들은 자연으로부터 공격을 받게 되는 꿈을 자주 꾸게 되곤 한다. 이 경험은 그리 유쾌하지 않으며 매우 껄끄럽고 가슴이 답답함을 느끼게 된다. 불쾌하다는 표현보다 무언가 찜찜하고 머릿속이 까칠한 솜들로 가득 찬 듯한 부자연스런 감각으로 전해진다.
*트랩에 걸리는 꿈
패쇠공포증이 있는 사람은 덫에 걸리는 꿈을 꾸곤 한다. 경제적으로 궁핍하고 궁지에 몰린 사람, 직장에서 곤궁에 처한 사람, 인간관계가 숨막히는 사람 등이 어떤 덫에 걸려 움쩍달싹 못하게 되는 꿈을 꾸곤 한다. 이런 꿈의 속내는 외부의 요인으로 자신이 힘을 발휘할 수 없게 되는 공포심을 담고 있다고 할 수 있다.
*중요한 자리에 참석하지 못하게 되는 꿈
결혼식에 제시간에 도착하지 못하거나, 시험장에 들어가지 못하는 꿈, 입사시험을 치루지 못하게 되는 꿈, 중요한 행사에 지각을 하는 꿈, 약속 장소에 도달하지 못하는 꿈 등은 현재의 인생에서 가장 프레셔를 느끼고 있는 영역을 알려주며, 시간에 쫓기도록 바쁘면 바쁠수록 자주 꾸게 될 수 있는 꿈이다. 이것은 실패에 대한 두려움이나 불안, 미래에 대한 불확실성, 자신감의 부족, 타인의 기대에 부응하지 못하게 될 수 있다는 정신적인 압박에서 생겨날 수 있다.
*이가 빠지는 꿈
이가 빠지는 꿈은 마음 속에 내제된 불안감을 나타낸다. 이가 빠지는 것은 육체적인 체벌을 뜻하며, 다른 누군가가 나를 벌할 수 있다는 불안에서 상징적으로 나타나는 경우가 있다. 치아는 우리의 체내로 에너지를 불어넣기 위해서 가장 중요한 신체부위로 곧 생명과 힘을 상징한다. 이가 빠지는 꿈은 무기력함을 뜻하며, 자신의 힘이 제대로 발휘되지 못하고 있다는 스트레스를 안겨준다.
*심하게 다치는 꿈
꿈에서는 고통을 느끼지 못한다. 칼에 베이거나 총에 맞아도 깜짝 놀라기는 하지만 아프지는 않다. 정신이 멍하고 혼란함이 찾아오며 장면은 오락가락 바뀌곤 한다. 이렇게 넘어지고 부러지고 피가 나는 꿈들은 자신의 오랜 과거의 상처를 상징한다. 이것은 아직도 자신이 그것을 극복하지 못했다는 것이고 얼마나 나약하게 느끼는지를 알려준다. 자신의 약점이나 징크스, 트라우마를 극복하게 되어 갈수록 이런 꿈들은 차차 사라진다. 인생에서 입은 큰 상처는 빨리 아물지 않는 법이다. 이런 꿈들이 의미하는 것을 참고로 자신이 어떤 내면적인 부분을 극복해야 하는지 조금씩 찾아가는 것이 중요하다. 서두를 필요 없이 조금씩 성찰해 가는 것이 중요하다.
*배우자가 죽는 꿈
나이가 들면 배우자가 먼저 사라지지는 않을까 걱정이 되기 시작한다. 이런 걱정과 우울함이 꿈에 그대로 반영되어 배우자가 죽게 되는 꿈을 꾸게 할 때가 있다. 그 충격과 고독감은 정말로 가슴이 아픈 것이어서 꿈일망정 눈물이 쉼 없이 흐르게 된다. 이런 꿈을 꾸게 되면 평소에 자신이 배우자에게 잘못한 기억과 미안한 마음, 불안함과 원망이 뒤섞이게 되고 상대에 대해서 다시 생각하게 만든다. 이런 꿈을 꾸게 되는 사람은 상대에게 미안한 감정이 많은 사람일 경우가 더 많다. 평소에 고맙다는 말과 미안하다는 말을 솔직하게 해 두는 것이 좋다.
*절벽에서 떨어지는 꿈
절벽에서 떨어지는 꿈은 예전에는 키가 클 꿈이라고 알려지곤 했었다. 하지만 이 꿈은 스스로를 통제하지 못하는 공포심을 표출하는 것이다. 이 꿈을 꾸게 되는 사람은 자신이 정한 목표를 달성하는데 실패하는 경향이 짙다. 다이어트, 낭비벽, 업무 실행도, 인간관계의 진척 등 무언가 스스로가 정한 기준에 한참 미치지 못하는 것에 대한 불안함과 자기학대적인 사고가 밑바탕에 깔려있다고 볼 수 있다. 만약 떨어지면서 공포가 느껴지지 않고 오히려 즐겁거나 방향을 마음대로 바꿀 수 있고 마치 날아다니는 것 같은 느낌이 든다면 그것은 현재의 인생에 별 불만이 없다는 뜻이다. 풍선을 들고 허공을 날거나, 계단을 슬로우 모션처럼 가볍고 사뿐하게 날아다닌다면 단지 꿈을 즐기고 있는 것이라 할 수 있다.
악몽을 줄이기 위해서는 남에게 해를 끼치지 않는 인생을 사는 것이 가장 좋고, 또한 자신에게 미안함이 남지 않도록 열심히 노력하여 후회할 일을 만들지 않는 것이 효과적이라 할 수 있다. 불안과 공포, 죄책감이 사람의 꿈을 악몽으로 만드는 원료이다.