우리는 격동의 시대를 살고 있습니다. 어쩌면 예전에 있었던 그 어떤 때 보다도 삶의 고통이 심한 정신적 스트레스을 견뎌야 하는 시대에 살고 있는지도 모릅니다. 내일에 대한 보증은 거의 없다시피 하고 의심과 불안만이 가득합니다. 하지만 언제나 그랬듯 위기에는 언제나 기회가 숨어있는 법입니다. 가는 곳 마다 가시밭에 시련이 앞을 가로막겠지만 그 시련에 맞서 찬스를 손에 거머쥐려면 마음을 강하게 먹고 정신력을 강화하는 것이 중요합니다.
강한 정신력의 소유자라는 것은 주어진 환경에 관계없이 주저앉는 자신의 감정을 컨트롤하고 감정을 잘 추스려 어떻게 해서든 진취적으로 행동해 나아가도록 깊이 이해하려는 사람입니다. 하루 하루 한 발짝이라도 앞으로 전진하면 조금씩 강인해지며 상상하는 이상으로 마음에 빛이 생기며 기분이 좋아지는 것을 느낄 수 있습니다.
그리고 머리를 감싸고 고심하고 있는 지금의 그 일의 해결책이 어딘가 길에 떨어져 있는 것이 아니라, 바로 길 그 자체가 해결책이라는 것을 깨달아야 합니다. 그것이야말로 인생의 중요한 가르침입니다. 걷고 뛰며 때로는 기어가더라도 저항하는 길에 지지않고 앞으로 나아가는 것이 강인한 정신력이라 일컫는 전부라 할 수 있습니다.
이성을 지닌 인간으로서 우리들이 품고있는 문제의 90%는 우리 몸에 들러붙은 연약한 정신력의 부산물입니다. 다시 말하자면 필요한 것과 그렇지 않은 것, 가능성이 있는 것과 그렇지 않은 것 등등의 것들에 대해서 타인으로부터 끊임없이 반복된 ‘거짓’을 듣고 삶으로서 무의식적으로 모든 말들이 정말인 양 꼭 그래야 하는 양 믿어버리고 말게 된 것입니다.
더 안좋은 것은 우리들이 그런 거짓을 자신 스스로에게 주입해서 매일같이 거짓과 함께 생활하는 것입니다. 이제부터는 스스로의 강한 정신력을 되찾기 위해서 다음에 소개할 몇 가지 ‘거짓’들을 기억에서 지워버리기 바랍니다.
1. 꼭 이렇게 되야 하는 건데 라는 생각
우리는 누구나가 어떤 일이 이건 꼭 이렇게 될꺼야라고 속으로 믿고 있는 것들이 있습니다. 하지만 유감스럽게도 그 대부분이 꼭 그렇다고는 할 수 없는 것들입니다. 빨리 이것을 받아들이고 기대하지 않는 법을 익혀야 합니다.
인생은 시련을 통해서 자기 자신을 시험하고 성장시켜가는 것입니다. 어떤 상황이건 그 이상으로 나빠질 것인가 아니면 좋아질 것인가에 전전긍긍해 봤자, 결국은 자신이 생각하기 나름입니다.
정신이 강한 사람은 자신에게 다가오는 장해물이 꼭 필요한 것이라는 것을 알고 오히려 즐기려 합니다. 왜냐하면 그것을 클리어하면 새로운 다음 스테이지가 기다리고 있다는 것을 알기 때문입니다. 멈추지 않고 앞으로 나아가다 보면 스스로가 성장하고, 그러다 어느 날인가 ‘인생을 계획한 대로 다 이루지는 못했지만 이만하면 성공이지’라고 자신의 인생을 돌아보게 됩니다. 한탄하고 비관해서 얻을 수 있는 것은 만들어진 ‘실패’ 뿐일 것입니다.
2. 실망과 슬픔을 버려야 한다는 생각
행복해지기 위해서 행복과 반대되는 감정을 무리하게 부정하고 억누르려고 하는 사람이 있습니다. 하지만 진짜 정신력이 강한 사람은 이런 부정적인 감정을 외면하지 않습니다. 오히려 긍정적인 감정과 부정적인 감정을 공존시키려 합니다. 그것이 그 사람의 에너지 원동력이 되게 하는 것입니다.
사람이 24시간 계속해서 행복할 수는 없습니다. 또한 짧은 시간 행복하기 때문에 그 행복은 몇 배로 더 행복하게 느껴지는 것입니다. 인생은 달고 쓴 것들을 모두 받아들일 수 있어야 풍요로워집니다. 실망도, 좌절도, 슬픔도, 실패도 당신 인생의 일부이며 이것들이 모여 자신을 만드는 것입니다.
행복이나 승리, 짜릿함, 가슴 벅참은 물론 좋은것이지만 당신을 성장시킬 수 있는 것은 아닙니다. 때로는 실망과 분노 슬픔과 같은 감정들이 인생을 통틀어 자신을 더욱 성장시키는 일도 많습니다.
3. 상황이 최악이라는 생각
고대 스토아 학파의 철학사상에서도 말했듯이 좋고 나쁜 것은 없으며 존재하는 것은 그렇게 느끼느냐 아니냐 뿐입니다. 어떤 일이든 그 사람이 상황을 어떤 식으로 받아들이느냐가 앞으로 도움이 될 것인지 해가 될 것인지를 결정하고 상황은 180도로 크게 변하게 됩니다.
성공한 많은 사업가들은 큰 실패에서 오히려 기회를 찾아낸 사람들이 다수 있습니다. 현재 처한 상황에 감정적으로 부정적이 되어 잘못된 판단을 내리는 사람들이 많이 있습니다. 이때에 시련을 극복하기 위한 힌트는 바로 상황을 객관적으로 다시 바라보는 것입니다.
긴 안목으로 바라보면 대개의 경우는 당신 인생을 장밋빛으로 물들이거나 칠흙빛으로 만드는 것은 당신이 소유하고 있는 건물이나 물건, 아니면 체험해온 것들이 아님을 알게 됩니다. 바로 당신의 사고방식과 다음에 어떤 행동을 했느냐에 따라 갈리게 되는 것입니다.
이런 이야기도 있습니다. 옛날 토마스 에디슨의 연구실이 불탄 적이 있었다고 합니다. 대형 화제로 에디슨의 모든 연구기제와 발명품은 불길 속으로 사라지고 말았습니다. 사람들은 에디슨의 불행에 대해서 말들을 했지만 정작 에디슨은 그렇지 않았습니다. 에디슨은 사람들의 위로에 이렇게 대답했습니다. ‘이 불길이 나의 모든 실패작들을 없애주어 너무도 고맙다.’
4. 절망적이라는 생각
정신력이 강한 사람은 좌절의 반대가 용기가 아니라 희망이라는 사실을 알고 있습니다. 언제든 희망은 있습니다.
무언가 소중한 것을 잃게 되더라도 그것을 비통히 생각하지 말고 자신이 걸어야 할 길로 바로잡아주는 경험의 일부라고 받아들여야 합니다. 마지막에 자신에게 남는 것은 자신이 무엇을 했는가 이며 그걸로 충분하다는 것을 깨닫는 것이 중요합니다. 어차피 인생은 공수래공수거이니 절망적이란 생각은 할수록 손해입니다. 되도록 밝게 생각하는 것이 현명한 것입니다.
5. 모든 게 허사다라는 생각
남이 보기에는 행복한 사람이고 남 부러울게 없어 보이는데, 언제나 책임을 회피하기 급급하고, 손가락질을 하며 남을 비난하며, 불만에 가득 차 투덜거리는 사람을 본 적이 있으신가요?
행복한 인생을 사는 사람은 강한 정신력을 지니고 있습니다. 자신의 인생이 어떤 식으로 전개가 되어도 이들은 스스로 그 책임을 받아들입니다. 그들은 자신의 행복과 성공이 스스로의 사고와 신념, 태도, 성격, 행실의 결과라고 믿고 있는 것입니다.
6. 룰을 따라야만 승리할 수 있다는 생각
룰을 깨십시요. 법은 어기면 안되지만 룰은 깨도 상관이 없습니다. 다른 사람의 평가 기준에 자신을 맞출 필요는 없습니다.
자신이 불행하다고 느끼게 되는 심리적 근거는 다른 사람의 견해에 비추어 자신을 평가하려 하기 때문입니다. 하지만 당신의 인생에 대해서 생각하는 것은 다른 사람이 아니라 자기 자신 뿐인 것입니다. 어떤 인생을 보내야겠다고 결정하는 것은 오직 당신만이 할 수 있는 것입니다. 다른 사람의 목표나 기대 따위는 길게 보면 아무 문제도 되지 않습니다. 하고 싶은 것을 해 보십시요.
7. 언제나 보다 손쉬운 지름길이 있을 것이라는 생각
언제나 무난한 방법만을 고수하다가는 그 보수도 적은 법입니다. 될 수 있다면 전력으로 일에 매달려야 합니다. 가치있는 장소에 도달하는 길에 지름길은 없습니다.
에디슨 조차 천재는 1%의 영감과 99%의 노력이라고 했습니다. 간혹가다 직장에서 사람들에게 일을 시켜보면 이런 사람이 있습니다. 산더미 같은 전표를 일일이 장부에 기입하라고 시키면 이러는 것입니다. '에이 장난이시죠? 정말 이걸 다 하는 건 아니죠?', 아닙니다 다 하는겁니다.
마라톤은 42.195키로입니다. 가장 빨리 가는 방법은 쉬지 않고 뛰는 것입니다. 그리고 정말로 다 뜁니다.
작가는 수 백, 수 천 페이지를 써야 책이 되고 요리는 수 많은 재료를 자르고 조리해야 합니다. 한군데 거래를 트려면 수백 군데를 돌아야 합니다. 인생은 지름길을 찾는 만큼 손해를 보게 됩니다. 행동하고 스스로 손과 발을 움직여 땀 흘려 일하는 것 외에 성공의 비결은 없습니다. 하루가 편하면 다음에 올 고통을 고민하게 됩니다.
8. 지금은 타이밍이 나쁘다라는 생각
같은 일을 하더라도 타이밍이 나쁘다면 결과가 나오지 않을 수 있습니다. 하지만 인생을 살아보면 적절한 일을 하는 때는 언제나 나쁜 타이밍입니다. 그건 왜일까요? 시간은 우리를 기다려주지 않기 때문입니다. 그리니 좋은 타이밍을 기다리는 것은 그만두는 것이 좋습니다. 지금 결단하고 선택하세요. (투기, 투자, 도박을 하라는 이야기가 아닙니다)
9. 행복하려면 물질적인 부가 필요하다는 생각
정신적으로 강한 사람은 감사함을 태도로 드러내는 것이 최선의 방법이라는 것을 알고 있습니다.
되도록 좋은 면을 보려는 마음을 기른다면 웃는 얼굴로 있을 수 있는 날이 늘게 될 것입니다. 행복은 모든 복잡한 문제가 해결되어야 찾아오는 것이 아니라, 당신이 지금 주어진 것에 감사할 때 찾아오는 것입니다. 물질적으로 부유해도 그것에 감사 할 수 없으면 행복은 찾아오지 않습니다. 물질적인 것은 최소한 만 있으면 행복은 누구에게나 평등합니다.
10. 강한 인상을 주려면 완벽해져야 한다는 생각
언제나 가면을 쓰고 주위를 대하면 가면 아래에는 아무것도 남지 않게 됩니다. 너무 남에게 보여지는 인상에 신경을 쓰다 보면 결국은 스스로를 잃게 됩니다. 남의 평가를 두려워하지 마세요. 자기 스스로는 자신이 어떤 사람인지 잘 알고 있을 것입니다. 사람을 대하는데 완벽해 질 필요는 없습니다. 자신에게 결점이 있더라도 그것을 역으로 잘 살릴 수 있다면 더 대단한 것 아닐까요?
11. 상대를 싫어하는 그럴듯한 이유가 있다는 생각
진짜 어른이란 누군가 자신에게 상처를 주었더라도 복수 할 생각을 말고 상대의 상황을 이해하려는 사람일 것입니다. 그러기 위해 가장 필요한 것은 ‘잊는’ 것입니다.
과거를 잊거나 일어난 일을 지워버리라는 의미가 아니라, 증오와 분노를 일단 억누르고 ‘어차피 일어난 일’이므로 지금부터 다시 앞으로 나아갈 방법을 배우라는 것입니다.
상처를 준 상대를 증오할 시간이 있다면 당신을 사랑하는 사람을 더 소중히 여기는 것이 낫습니다.
12. 나를 사랑하는 사람은 언제나 내 편일 것이라는 생각
정신적으로 강한 사람들은 아무리 친한 사이더라도 항상 좋은 얼굴만 보이지는 않는다는 것을 잘 알고 있습니다. 반대로 진짜 친구라면 당신이 듣기 싫은 소리라도 해야 할 때는 주저없이 성실히 말해 줄 것입니다. 관계라는 것은 언제나 나의 태도에 의해서 변질 될 수 있음도 잘 알고 있습니다.
상대에게 도움이 되는 조언을 서슴없이 할 수 없는 관계는 좋은 관계라 할 수 없습니다. 서로가 그것을 받아들일 수 있다면 둘의 관계는 더욱 돈독해 질 것입니다. 서로간에 있는 그대로의 모습을 접하고도 서로 존경할 수 있는 것이 진정한 사랑입니다. 단순히 이해한다거나 계산에 의한 이해타산적인 것을 넘어서 진정으로 상대를 받아들여야 한다는 것이다. 그리고 때로는 자신과 반대되는 의견이라도 받아들일 수 있어야 합니다.
정신력이 강하다는 것은 그 무엇에도 굴하지 않는다는 것이 아닙니다. 어쩌면 자기자신을 보다 행복하게 하고 타격을 완화시키는 스킬과도 같은 것입니다. 지금까지 이야기한 것들을 모두 실천하는 사람은 한편에서는 바보, 찌질이, 소심한 놈, 호구 등으로 생각하는 사람도 있을 것이나 그런 생각을 하는 사람의 인생을 최후에 되돌아 보면 자신의 마음이 항상 불편했다는 것을 알게 될 것입니다. 이것으로 조금이나마 누군가에게는 도움이 되었으면 하는 바램입니다.